三亿体育.(中国)官方网站Keep 自律给我自由寰宇瑜伽适合哪些人？有什么注意事项？ 现在市场上有很多瑜伽流派，而寰宇瑜伽也越来越火了。就像有些人爱喝茶三亿体育、有些人爱喝咖啡、有些人爱喝奶茶……瑜伽也是如此，有些人适合阿斯汤加流、有些人适合阴，那寰宇瑜伽适合哪些人呢？ 从理想的情况来说三亿体育，瑜伽是什么人都可以练的，只是每个人的道路不同，条条道路通罗马，走不同的瑜伽之道也能觉悟，寰宇瑜伽其实也是什么人都可以练的，只是不同的人开始的时间和阶段不同。 一般来说，如果生活中更喜欢创造和变化，思维模式更开放的人，会比较容易喜欢寰宇瑜伽三亿体育。因为每一次练习都会有所不同，哪怕只有一点点不同，而对于生活中害怕变化更喜欢不变和稳定的人，可能会更倾向于阿斯汤加流，每天练习相同的序列。 目前市场上的大多数寰宇瑜伽老师，因为觉得比较酷和花哨新颖，偏向于教比较高阶的体式部分而忽略了基础，所以不少人误解寰宇瑜伽不适合初学者。寰宇瑜伽最大的一个特点是变化比较多，对于初学者，需要注意的是，一开始可能有点懵真的很正常，可能会容易觉得自己有点笨跟不上，内心可能有点受打击。但是千万没有必要这么想，自己有疑问的地方、课上不明白的地方、如何能找到练习的逻辑，需要多问老师，并且练习时要更加专注。最重要的是，别自我怀疑，其实发现自己哪里不行，才能扩展自己的能力。