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　　瑜伽里揉入跳跃，跳跃中揉入伸展，暴汗燃脂，酣畅淋漓，亦燃脂亦塑形亦舒展身心。难度两星半，适合有瑜伽经验的同学。

　　《爱尚健康》是一档以“健康”这一公益话题为主线，以时尚、青春、品味为个性的原创、娱乐、互动类电视栏目。通过专家教授最权威的医学知识、嘉宾参与节目互动和主持人的华丽引导，让大家把追求时尚健康当做第一生活方式，把握好生命的方向盘。 2012

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